Ezeket a karácsonyi ínycsiklandóságokat mától TILOS elfogyasztanod este 6 óra után!
A karácsony java immáron lecsengett, az ünneplés azonban nem ért véget. Az idei ünnepi időszak úgy hussant el egy szempillantás alatt, hogy még csak időnk sem volt felfogni, hogy milyen csodálatos időszakot is élünk meg. Advent a szent készülődés időszaka, s minden erőnkkel azon voltunk, hogy méltóvá és ünnepivé tehessük a kis Jézus megszületésének emlékét. Szenteste a Katolikus Egyház tanítása szerint szigorú böjti nap, a tanítás szerint élő családok tehát ilyenkor még nem kezdenek hatalmas eszem-iszomba, hanem mértékletes, húshagyó étkeket tesznek az asztalra. 25-én azonban már mindenkinél ott virít a töltött káposzta, a malac, a különféle sültek, és bizony hajlamosak vagyunk hatalmasokat enni. Eltelt azonban a 25-i nap is, s bizonyosan még sok emberrel fogunk ünnepelni és sok a maradék is, nagyon oda kell figyelni arra, hogy miből mennyit fogyasztunk, ez ugyanis jelentősen befolyásolja az egészségügyi állapotunkat.
Ó, azok a varázslatos karácsonyi esték! Mennyire csábítóak a finom falatok és az ízletes italok! A sok-sok előkészület végre meghozza gyümölcsét, és ideje, hogy jól megtömjük magunkat a különleges ízekkel. Azonban a szakértők figyelmeztetnek minket, hogy érdemes óvatosnak lenni ebben az időszakban. Az ünnepek eleve telítettek stresszel: dolgozunk, miközben az otthoni teendők száma megsokszorozódik. Főzünk, takarítunk, díszítünk, és a gyerekeket is felkészítjük az ünnepi hangulatra, mindeközben élményekkel gazdagítjuk a családunkat. Egyszóval ilyenkor a pihenésre és az alvásra alig marad idő. Ez pedig fokozottan igaz a fogyasztott ételek és italok hatására is. Éppen ezért a szakértők arra hívják fel a figyelmünket, hogy 6 óra után érdemes elkerülni a következő ételeket és italokat:
