Íme néhány figyelmeztető jel, amelyek arra utalhatnak, hogy spirituális kihívásokkal nézel szembe!

Ha letérünk a számunkra kijelölt útról, ugyanúgy megbetegíthet, mint egy lelki trauma, vagy az elégtelen táplálkozás.

A semmiből feltörő félelem és a tartós szorongás mélyebb spirituális zűrzavart jelezhet, különösen akkor, ha ez már a munkádat vagy a családi életedet is befolyásolja. Fontos, hogy felfedezd a legmélyebb gyökereit ennek az érzésnek! Mi az, ami valójában aggaszt, és miért vált ez a félelem olyan dominálttá az életedben? A válaszok keresése során számos új megvilágítás nyílhat meg előtted, és lehetőséged nyílik arra, hogy jobban megértsd önmagadat.

Amikor a lelki egyensúlyod felborul, és a negatív gondolatok egyre inkább eluralkodnak rajtad, miközben a környezeted zűrzavara csak fokozza a feszültséget, itt az ideje, hogy rendet tegyél az életedben. Fontos, hogy felfedezd, ki is vagy valójában, és mit szeretnél elérni. Tűzd ki magad elé a következő lépést, hogy elkerüld a még mélyebb válságot. Az önismeret útján való elindulás segíthet visszanyerni a belső békédet és stabilitásodat.

A rövid időszakos egyedüllét talán nem is olyan lényeges, de amikor a magány érzése végtelenné válik, és fájdalmasan elhagyatottnak érzed magad, az már egy mélyebb, kibillent állapotra utal. Ilyenkor érdemes feltárni az okokat, és kapcsolatba lépni a belső éneddel. Figyeld meg a benned zajló érzéseket és gondolatokat, mert ezek segíthetnek eljutni a megoldásig.

Amikor már-már eltávolodsz önmagadtól, és a külvilág is egyre távolibbá válik, egy mély, sötét érzelmi állapotot tapasztalsz meg. A depresszió, a lehangoltság és a kétségbeesés fogságába eshetsz, sőt, még az öngyilkosság gondolatai is felüthetik a fejüket. Az első lépés a megoldás felé az, hogy felismerd, szükséged van segítségre, és bátran kérd azt. Ezután kezdj el dolgozni a belső világodon. Ne feledd, hogy értékes vagy, és megérdemled a szeretetet – kezdd el fokozatosan elfogadni és szeretni önmagadat!